Archive for the ‘Постные салаты’ Category

Хе из баклажан с овощами

как приготовить хе из баклажан, рецепт хе из баклажанов, салат хе из баклажанов, хе из баклажан на зиму, хе из баклажанов, хе из баклажанов по корейски

Как приготовить хе из баклажан

Здравствуйте, посетители МоиРецепты.рф! Большую популярность в моей семье имеют Хе из рыбы и мяса, но оказывается не менее вкусным Хе из баклажан. Read the rest of this entry »

Салат «Морская капуста под шубой»

 

морская капуста польза, морская капуста рецепты, морская капуста рецепты фото, приготовление морской капусты, салат из морской капусты, салат из морской капусты рецепт, салат из морской капусты фото, чем полезна морская капуста

Как приготовить морскую капусту

Здравствуйте, посетители МоиРецепты.рф! Спешу поделится рецептом вегетарианской «шубы» с самым мощным антиоксидантом — морской капустой. Этот вариант салата без селедки придется по вкусу не только вегетарианцам, но и тем, кто постится или  следит за своим здоровьем. Но если вы себя не относите ни к тем ни другим, вам понравится необычный кисло-сладкий вкус яблока и свёклы, аромат ламинарии. Read the rest of this entry »

Салат из свежих овощей «Витаминка»

вкусные салаты из свежих овощей, салат из свежих овощей, салат из свежих овощей рецепты, салат из свежих овощей фото, салат со свежими овощами

салат из свежих овощей фото

 Вкусный салат из свежих овощей, который прекрасно хранится в холодильнике очень длительное время. Read the rest of this entry »

Овощные салаты

вкусные салаты овощные, кусный овощной салат рецепт, легкие овощные салаты, лёгкие овощные салаты рецепты, легкий овощной салат, овощные диетические салаты, овощные салаты для похудения, овощные салаты рецепты, рецепт овощного салата, рецепт овощного салата с фото, рецепты овощных салатов для похудения

Вкусные салаты овощные

Какая самая часто встречающаяся мечта у девушек, сидящих на диете? Я, конечно, не социолог, но судя по разговорам — это чтобы вечером есть не хотелось. Ну, или еще лучше — чтобы  можно было съесть большую-пребольшую тарелку, чтобы оно было вкусное, полезное и чтобы калорий в нем было с гулькин нос.

Это чудо существует в природе. Например, в виде овощных салатов. Read the rest of this entry »

Салат «Итальянский»

Салат "Итальянский"

Салат «Итальянский»

Здравствуйте, посетители МоиРецепты.рф! Вы любите макароны? Тогда этот салат для Вас.

В эти летние жаркие дни, горячие блюда, какими бы вкусными они ни были, уходят на второй план. Поэтому обеды и ужины в моей семье все чаще обходятся вообще без горячего — только холодные супы, холодные сытные салаты. Один из наших любимых холодных салатов, который по сытности не уступает вторым блюдам — овощной салат с макаронами. Салат просто универсальный, состав овощей можно варьировать сколько душе угодно, получается сытно и весьма вкусно.

Read the rest of this entry »

Салат по-французски

  блюда из овощей, вкусный салат, низкокалорийное, постное блюдо, салат по французски, салат по французски рецепт

 Ингредиенты:

Картофель — 200 г

Лук красный —   1 шт

Помидоры — 250г

Перец болгарский, желтый  — 1шт

Изюм —   50г

Масло оливковое — 3 ст.ложки

Свежая зелень петрушки, укропа — по 1 пучку

Соль, перец молотый черный — по вкусу

Приготовление:

 Чтобы приготовить  салат по-французски, нужно картофель отварить, остудить.

Остывший картофель очистить от кожуры и нарезать его кубиками.

блюда из овощей, вкусный салат, низкокалорийное, постное блюдо, салат по французски, салат по французски рецепт

Красную луковицу очистить от кожуры, промыть под проточной водой, дать воде стечь и мелко порубить.

блюда из овощей, вкусный салат, низкокалорийное, постное блюдо, салат по французски, салат по французски рецепт

 

Залить кипятком, добавить чайную ложку сахара и уксуса 9%.

 

 

блюда из овощей, вкусный салат, низкокалорийное, постное блюдо, салат по французски, салат по французски рецепт

Изюм хорошенько промыть, залить кипятком и оставить на 5 минут. Откинуть его на дуршлаг и обсушить его бумажным полотенцем.

блюда из овощей, вкусный салат, низкокалорийное, постное блюдо, салат по французски, салат по французски рецепт

Помидоры тоже вымыть, опустить на 30 секунд в кипяток, или выложить их в дуршлаг и сверху полить помидоры крутым кипятком. Очистить помидоры от кожицы.

блюда из овощей, вкусный салат, низкокалорийное, постное блюдо, салат по французски, салат по французски рецепт

 

блюда из овощей, вкусный салат, низкокалорийное, постное блюдо, салат по французски, салат по французски рецепт

Болгарский перец помыть, разрезать его пополам, удалить у него сердцевину и нарезать мякоть на кубики.

блюда из овощей, вкусный салат, низкокалорийное, постное блюдо, салат по французски, салат по французски рецепт

Зелень петрушки и укропа хорошенько промыть, стряхнуть лишнюю воду и мелко порубить ее.

В глубокой миске перемешать кубики картофеля, красного лука, добавить изюм, помидоры, кубики болгарского перца и порубленную зелень.

блюда из овощей, вкусный салат, низкокалорийное, постное блюдо, салат по французски, салат по французски рецепт

Все ингредиенты перемешать, посолить, поперчить молотым перцем и добавить оливковое масло.

Выложить готовый салат в салатник и поставьте в холодильник на 20 минут.

блюда из овощей, вкусный салат, низкокалорийное, постное блюдо, салат по французски, салат по французски рецепт

Вот и готов наш вкусный  салат  по-французски,  который достойно украсит любой праздничный стол. Особенно этот салат понравится любителям здорового питания. Освежающие кубики сладкого перца, сластинка разбухшего изюма, помидоры и кубики картофеля, придают этому салату пикантный вкус. Я думаю ваши гости будут в восторге от этого салата и обязательно попросят у вас этот рецепт.

блюда из овощей, вкусный салат, низкокалорийное, постное блюдо, салат по французски, салат по французски рецепт

Подписывайтесь!

-->