Для приготовления понадобиться:
2 шт — апельсин
2 шт — яблоко зеленое
100 гр — ананас консервированный
2 шт — груша
0,5 литра — йогурт
2 шт. — банан
3 шт — киви
2 дольки – грейпфрут
И виноград для украшения.
Способ приготовления:
Для приготовления легкого и освежающего летнего салата необходимо сделать следующее:
— яблоки очистить от кожуры и нарезать кубиками.
— киви тоже очистить и мелко нарезать.
— с апельсинов снять шкурку и вынуть семечки. Дольки режим на средние кусочки.
— с грейпфрута удаляем все прожилки (чтобы избавить десерт от горечи) и мелко нарезаем.
— из мякоти ананаса и банана нарезаем кубики.
Когда все составляющие готовы, смешиваем салат и заправляем его йогуртом (можно фруктовым). Готовый салат украшаем ягодами винограда и подаем к столу.
Те, кто любит орехи, салат могут сверху посыпать ореховой стружкой или просто добавить орехи к фруктам. Так же можно добавить клубнику и персик. Вообще состав салата ограничивается ли вашей фантазией и вкусовыми предпочтениями. Вместо йогурта можно использовать сливки, но тогда салат меньше храниться и его следует сразу скушать.
Фруктовый десерт прекрасно освежает в летний зной и дарит вам набор полезных витаминов. Приятного аппетита!
Оставить комментарий